The Resource Sencillamente mindfulness, Irene Visedo, (electronic resource)

Sencillamente mindfulness, Irene Visedo, (electronic resource)

Label
Sencillamente mindfulness
Title
Sencillamente mindfulness
Statement of responsibility
Irene Visedo
Creator
Contributor
Subject
Language
eng
Summary
"Sentir es presente, es ahora, es aqu?. Y si quieres ser feliz, no queda otra que estar presente con todos nuestros sentidos despiertos". El Mindfulness o Atenci?n Plena es una t?cnica muy sencilla y eficaz que se est? incluyendo en diferentes campos de la ciencia y la psicolog?a, como la psicoterapia, el psicoan?lisis, la neurociencia, la ?tica y la espiritualidad. Te ense?a a ver las cosas como realmente son aqu? y ahora para lograr ser consciente de lo que te ocurre en cada momento, no reaccionar de forma autom?tica y as? llevar mejor la convivencia con las emociones negativas, el dolor f?sico y el estr?s. Irene Visedo, tras a?os de estudio, investigaci?n y experiencia en el despertar de la conciencia, te muestra un camino directo para vivir tu propia pr?ctica sanadora de autocuidado e higiene mental formidable que te aportar? mucho poder personal y tranquilidad. Aqu? y ahora. Es tu momento «ΔPor qu? ese empe?o tan grande por encajar en una sociedad que no encaja en s? misma? ¿No ser?a m?s rentable tratar de encajar en uno mismo y sentirse bien ah?? ¿De verdad piensas que si todo el mundo estuviese a gusto y en equilibrio en su propia piel ser?a posible el conflicto? Si existe conflicto fuera es porque hay algo dentro que no..., que no marcha bien». «Todo cambia. Nada permanece. Y esto es lo que nos duele; sin embargo, aceptarlo es lo que nos libera y permite entregarnos a la vida como seres humanos conscientes y atentos con nosotros mismos y con los dem?s, eligiendo crear paz dentro de nosotros para reflejarla fuera»
http://library.link/vocab/creatorName
Visedo Irene
Nature of contents
dictionaries
http://library.link/vocab/relatedWorkOrContributorName
Overdrive Inc
http://library.link/vocab/subjectName
  • New Age
  • Self-Improvement
  • Nonfiction
Label
Sencillamente mindfulness, Irene Visedo, (electronic resource)
Link
http://api.overdrive.com/v1/collections/v1L1BHQAAAA2I/products/a1d4b459-2c48-436b-96b4-cf1887ece819
Instantiates
Publication
Dimensions
unknown
Form of item
online
Isbn
9788403505575
Sound
unknown sound
Specific material designation
  • other
  • remote
Stock number
A1D4B459-2C48-436B-96B4-CF1887ECE819
System details
  • Adobe EPUB eBook
  • Kindle Book
  • OverDrive Read
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