The Resource Los lentes de la felicidad : descubre tu fortaleza emocional, Rafael Santandreu

Los lentes de la felicidad : descubre tu fortaleza emocional, Rafael Santandreu

Label
Los lentes de la felicidad : descubre tu fortaleza emocional
Title
Los lentes de la felicidad
Title remainder
descubre tu fortaleza emocional
Statement of responsibility
Rafael Santandreu
Creator
Author
Subject
Genre
Language
spa
Summary
Mi relacion con la psicologia es como una pequena historia de amor y confieso que, cuando me licencie en el ano 1992, no creia mucho en su poder para cambiar a las personas. No fue sino hasta que volvi a estudiar el trabajo del famoso psicologo Albert Ellis, unos anos mas tarde, que empece a comprender el impacto que el propio pensamiento podia ejercer sobre la mente de las personas. Lo comprobe conmigo mismo y, con un poco de trabajo mental, logre cambiar mis emociones. ¡La psicologia funcionaba! Despues, como terapeuta, tuve la oportunidad de presenciar cambios mucho mas radicales en mis pacientes. Este libro pretende convertirte en una persona mucho mas fuerte y feliz. Aglutina todos los mecanismos que conoce la psicologia moderna para transformarnos. Personalmente no soy fan de los libros de autoayuda, excepto de aquellos basados en la evidencia. Aqui te ofrezco solo herramientas de comprobada eficacia y te aseguro que 80% de los pacientes que han seguido mi combinacion terapeutica han dejado completamente atras la depresion, la ansiedad, las obsesiones y los miedos exagerados.La terapia cognitiva es la forma de psicologia mas cientifica y rigurosa que existe. Es tan rigurosa que se asemeja al ejercicio fisico: si vas al gimnasio y te ejercitas como te ha indicado tu profesor, el crecimiento del musculo esta garantizado. La mente funciona de manera parecida y te aseguro que es la parte mas importante del cuerpo humano, la computadora central que lo controla todo. Vale la pena trabajarla: te recompensara en todos los aspectos de tu vida
Cataloging source
BTCTA
http://library.link/vocab/creatorName
Santandreu Lorite, Rafael
Dewey number
158.1
Index
no index present
Language note
Text in Spanish. Texto en español
Literary form
non fiction
http://library.link/vocab/subjectName
  • Self-actualization (Psychology)
  • Attitude (Psychology)
  • Happiness
  • Self-management (Psychology)
  • Spanish language materials
  • Actualización a sí mismo (Psicología)
  • Ayuda a sí mismo
  • Felicidad
Label
Los lentes de la felicidad : descubre tu fortaleza emocional, Rafael Santandreu
Instantiates
Publication
Copyright
Carrier category
volume
Carrier category code
  • nc
Carrier MARC source
rdacarrier
Content category
text
Content type code
  • txt
Content type MARC source
rdacontent
Dimensions
21 cm
Extent
318 pages
Isbn
9786073123785
Media category
unmediated
Media MARC source
rdamedia
Media type code
  • n
System control number
  • (OCoLC)885228439
  • 588989
  • (OCoLC)ocn885228439
  • 588989
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Los lentes de la felicidad : descubre tu fortaleza emocional, Rafael Santandreu
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